Stendörren – hängbroar, småöar och spegelblankt vatten
Uppdaterad september 2026 · Södermanland, Nyköpings kommun
Jag ska vara ärlig: Stendörren var min tjejs idé och jag var inte vansinnigt sugen. I mitt huvud såg jag en klassisk svensk sommarutflykt framför mig – skarpt dagsljus, stökigt vatten och en massa folk. Fint att gå runt i, säkert, men kanske inte så mycket mer än så.
Det blev tvärtom. Vi prickade in två vardagar i slutet av augusti, precis innan vädret skulle slå om till regn och rusk. Första kvällen hann vi egentligen bara fram till blå timmen. Då mötte vi några människor som var på väg hem. På morgnarna hade vi öarna mer eller mindre för oss själva och vattnet låg spegelblankt mellan klipporna. Ett lyckoskott som gjorde hela platsen mycket bättre än jag hade väntat mig.
Stendörren ligger vid Sörmlandskusten mellan Nyköping och Trosa. Det speciella är hängbroarna som tar dig ut på öarna utan att du behöver en båt. För en landskapsfotograf betyder det broar som ledande linjer, klippor i förgrunden, små öar och vatten åt nästan alla håll.
Men jag tyckte inte lika mycket om alla delar. Har du ont om tid finns det ett självklart förstaval.
Besökt och fotograferat i augusti 2026.
Skärgård
Hängbroar
Klippor
Skog
Första bron vid entré Äspskär, fotograferad med vidvinkel. Det är den här vyn jag framför allt förknippar med Stendörren.
Broarna är inte bara ett sätt att komma ut på öarna. Här fick räckena leda blicken in i bilden.
Plats
Stendörrens naturreservat, Nyköpings kommun, Södermanland
Bästa motiv
Hängbroar, småöar, klippor, speglingar och människor i landskapet
Mitt förstaval
Hängbroarna från första parkeringen, Entré Äspskär
Tid på plats
1–2 timmar för favoritområdet, en halvdag om du vill se flera delar
Utrustning
Vidvinkel eller normalzoom, stativ och eventuellt ND-filter
Tillgänglighet
Ojämna stigar och klippor ute på öarna; anpassade delar finns vid naturum
Stanna vid den första parkeringen, den som officiellt heter Entré Äspskär. En kort promenad genom skogen senare är du framme vid hängbroarna.
Det här är tveklöst min favoritdel av Stendörren. Här finns flest småöar, flera broar och den vy jag oftast har sett när folk visar bilder från platsen. Det är också här jag tycker att områdets money shot finns.
Stanna strax före den första hängbron. När du går ut mot öarna har du både bron och de snyggaste vyerna på höger sida. Det är lätt att bli lite för ivrig och bara fortsätta över, men gör inte det. Jag hade kunnat lägga hela besöket just här.
Fortsätt sedan hela vägen ut på den sista ön. På höger sida finns en ensam liten ö ute i vattnet som fungerar bra med vidvinkel, särskilt när vattnet är lugnt nog för att ge en tydlig spegling.
Broarna är förstås givna motiv i sig. Räcken och brobanor drar blicken genom bilden nästan gratis. Har du någon med dig får en person på bron dessutom ge både skala och en tydlig punkt i landskapet. Jag fotograferade min tjej där, och det var ett enkelt sätt att få variation från de rena landskapsbilderna.
Ön till höger om första bron vid Äspskär, fotograferad i blå timmen. När jag skriver höger och vänster i guiden menar jag med fastlandet i ryggen och blicken ut mot havet. Första bron vid entré Äspskär i blå timmen. Vi hann precis fram innan kvällsljuset försvann. Precis efter första bron vid Äspskär öppnar sig den här vyn åt höger. Värt att stanna till innan man går vidare ut på öarna. På vänster sida vid Äspskär fick vi lite hjälp med motivet av en segelbåt. Ibland har man tur med vad som råkar finnas i bild. Här använde jag vidvinkeln och lät stenarna ta plats i förgrunden. Segelbåten längre ut blev något för blicken att landa på.
Stora Krokholmen och naturum
Vi hade två dagar och behövde inte stressa, så vi besökte även Stora Krokholmen och området vid naturum.
Stora Krokholmen når du från den andra parkeringen via några träbroar och en hängbro. Här finns också fina vyer, men om jag ska vara krass kom den efter Äspskär för mig. Har du en halvdag kan du absolut göra båda. Har du bara en eller två timmar skulle jag hellre stanna längre vid den första turen än samla på mig fler stopp.
Naturum ligger ungefär 600 meter från parkeringen vid Entré Krokholmen. Du kan gå dit genom skogen eller ta den lite längre grusvägen. Här ändrar området karaktär. Det blir mer karga klippor, en fiskebod och öppnare vyer över vattnet.
Helt okej, men jag fick inte samma känsla där som ute bland broarna och småöarna.
Det finns också ett utsiktstorn en bit bort från naturum. Vi gick inte dit, så jag tänker inte låtsas veta om det är värt tiden för en fotograf. Det får bli nästa besök.
En vy från entré Krokholmen. En av platserna vi stannade vid med kameran när vi utforskade den här delen av Stendörren. Med en person på bron får landskapet en tydligare skala och bilden ett blickfång. Ett enkelt grepp som jag gärna använder. Utsikten från Krokholmen. På den lilla ön till höger sitter en fågel med utbredda vingar, alldeles för långt bort för en närbild med objektiven jag hade med mig. Den lilla ön till vänster efter första bron vid Krokholmen. Här använde jag lång slutartid i det varma ljuset för att få en mjukare vattenyta.
Bästa ljuset – och varför vinden nästan är viktigare
Soluppgång och solnedgång låter som de självklara valen. Problemet var bara att solen inte riktigt hamnade där jag ville ha den. I slutet av augusti gick den ner bakom oss vid flera av motiven och kom upp mer från sidan. Vi fick lite färg i molnen, men ingen episk solnedgång rakt ut över vattnet.
Men det gjorde mindre än jag trodde, eftersom vinden hade lagt sig. Vattnet var så lugnt att vi fick speglingar utan att behöva använda lång slutartid för att trolla bort rörelsen. För just Stendörren skulle jag därför titta minst lika mycket på vindprognosen som på symbolen för sol.
Tidig morgon var bäst under vårt besök. Dels för det mjukare ljuset, men framför allt för att vi hade platsen nästan för oss själva. Blå timmen på kvällen fungerade också bra, även om morgnarna var lugnare.
Det här är en plats där jag hellre tar svagt ljus och stilla vatten än klarblå himmel mitt på dagen.
Utrustning jag tog med
Jag hade vidvinkel, normalzoom, stativ och ND-filter. Det räckte bra för det jag ville göra.
Vidvinkeln passade både de större vyerna och bilderna där bron skulle få dra sig genom hela bildytan. Normalzoomen var användbar när jag ville städa bort lite av omgivningen och plocka ut en ö eller en mindre del av landskapet.
Stativet är värt att bära med, särskilt om du kommer till blå timmen eller vill arbeta med ND-filter. Men sätt det på fast mark. En hängbro rör sig när folk går på den, och det är ingen lysande grund för en lång exponering.
Vi såg hägrar och några stora mörka sjöfåglar ute på vattnet. De var för långt bort för vanliga zoomar. Ett 150–600 mm eller liknande hade varit användbart om fåglar varit en viktig del av planen, men jag hade inte släpat med det bara för säkerhets skull. Vi hade inget långt tele med oss och fick helt enkelt låta fåglarna vara fåglar.
Parkering, underlag och tillgänglighet
Stendörren har två ordinarie parkeringar, vid Entré Äspskär och Entré Krokholmen. De ligger ungefär 500 meter från varandra längs vägen. Vi använde dem som utgångspunkt för tre olika delar av området, men det är alltså två parkeringar – inte tre.
Parkeringarna är stora. Väldigt stora, faktiskt. Tillsammans med informationstavlor, torrdass och sopstation säger det en del om hur mycket folk som sannolikt kan vara här under sommaren. Vi hade nästan tomt under våra tidiga vardagsbesök, men jag hade inte räknat med samma lugn en solig helg i juli.
Ute på de turer vi gick är det skogsstigar, rötter, spänger och klippor. Det är inga långa eller särskilt dramatiska sträckor, men underlaget är ojämnt. Den som behöver rullstol, rollator eller jämna gångvägar bör inte utgå från att turerna över öarna fungerar.
Samtidigt finns anpassade delar vid naturum, bland annat grusade gångar och en ramp ut mot Runnudden. Länsstyrelsen har en detaljerad sida om vilka delar som fungerar och vilka begränsningar som finns. Läs om tillgängligheten i Stendörren (öppnas i ny flik).
Vid naturum finns toaletter, dricksvatten och ett säsongsöppet café. När vi kom dit på kvällen var allt stängt, vilket inte var särskilt överraskande. Ska du fotografera tidigt eller sent är det enklast att ta med det du behöver.
Bo nära om du vill få morgonljuset
Stendörren ligger ganska avsides, och en soluppgång i augusti blir snabbt ett väldigt tidigt projekt om du kör från Nyköping eller Trosa.
Vi valde därför att bo vid Nynäs slott, ungefär tjugo minuter bort. Vi hyrde en av de gamla lägenheterna där. Spartanskt, gammaldags och ganska mysigt – precis vad vi behövde för att kunna sova några timmar och sedan åka ut igen. Vid Nynäs finns även vandrarhem och flera andra enkla boenden. Se boendena vid Nynäs slott (öppnas i ny flik).
Horsvik vandrarhem i Studsvik är ett annat alternativ i närheten, men där har vi inte bott själva. Det går också att hyra enkla stugor på Ekholmen inne i reservatet. För vårt upplägg var Nynäs smidigt nog.
Fler bilder från Stendörren
Knotiga träd och dramatiska moln vid Äspskär. Det var inte bara broarna som var värda att rikta kameran mot. Den här lilla ön till höger vid Äspskär blev en favorit. Andra morgonen fick vi dessutom moln som gjorde bilden betydligt mer intressant.
Alla bilder på sajten är mina egna. Vill du licensiera en bild eller köpa en print? Hör av dig via Om oss.
Vanliga frågor om Stendörren
Vilken parkering är bäst för hängbroarna?
Välj den första parkeringen, Entré Äspskär, om du vill börja med den del jag tyckte bäst om. Entré Krokholmen passar för Stora Krokholmen och promenaden till naturum. Se den officiella kartan (öppnas i ny flik).
Hur lång tid behöver man?
Räkna med 1–2 timmar om du koncentrerar dig på hängbroarna från Entré Äspskär. Vill du även hinna med Stora Krokholmen och naturum är en halvdag rimligare.
När är bästa tiden för fotografering?
Jag skulle välja tidig morgon och helst en dag med svag vind. Under vårt besök i augusti gav det både stilla vatten och väldigt lite folk. Blå timmen på kvällen fungerade också bra.
Är Stendörren tillgängligt med rullstol eller barnvagn?
Inte ute på alla öar. Där är det rötter, klippor och ojämna stigar. Vid naturum finns däremot anpassade gångar och en ramp till Runnudden. Kontrollera den del du planerar att besöka i förväg.
Finns det toaletter och café?
Ja. Det finns torrdass vid entréerna samt toaletter och dricksvatten vid naturum. Caféet är säsongsöppet och inget att räkna med under tidiga morgnar eller sena kvällar.
Får man tälta vid hängbroarna?
Nej. Tältning är förbjuden på fastlandsdelen och de öar du når till fots. Andra regler gäller längre ut i reservatet, så kontrollera alltid den aktuella kartan innan du planerar en övernattning.
